Come funziona WWAIT

Una sessione può iniziare da qualsiasi cosa tu abbia in mente in questo momento. Non devi sapere in anticipo di cosa parlare o dove dovrebbe portare la conversazione.

WWAIT non segue un elenco di domande precostituite né un protocollo terapeutico predeterminato. Basandosi sulla conversazione, sulle sessioni precedenti e sul percorso, valuta quale sia il passo successivo più sensato in quel momento.

A volte domanda. A volte riflette ciò che ascolta. A volte ritorna su qualcosa che hai detto in precedenza. A volte nota una connessione, una contraddizione o uno schema ricorrente.

WWAIT non tratta ogni sessione come una conversazione a sé. Conserva la comprensione essenziale delle sessioni precedenti per il bene del percorso e la utilizza nelle conversazioni successive. Ad esempio, può tornare su qualcosa che hai condiviso in precedenza, identificare temi ricorrenti nel tempo o notare che qualcosa è cambiato. In questo modo, le singole sessioni possono gradualmente formare un percorso più lungo. La spina dorsale del percorso sono le sessioni Regular, regolari e concordate in anticipo: da una a quattro sessioni a settimana, con il ritmo più adatto a te. Il tempo tra le sessioni non è vuoto per quanto riguarda il percorso. Ciò che è emerso in una sessione — esperienze, pensieri, contraddizioni — può continuare a sedimentare con i suoi tempi: osservi te stesso e la tua vita, incontri nuove situazioni e arrivi alla sessione successiva con una nuova esperienza. Parlare di più, quindi, non significa automaticamente un percorso migliore.

WWAIT non ti conduce lungo un sentiero predeterminato e non cerca di risolvere tutto in una sola sessione. La comprensione si costruisce gradualmente a partire da ciò che tu stesso porti nel percorso.

Se dopo la prima sessione ti sembra che non sia successo niente di particolare, non significa che il percorso non sia iniziato. A volte le cose importanti diventano visibili solo con il tempo, la ripetizione e più sessioni.

Una sessione non prosegue all'infinito. La cornice temporale aiuta la conversazione a diventare un tutto.

WWAIT sa a che punto della sessione ti trovi e ne tiene conto con l'avvicinarsi della fine. La conversazione non viene però forzata in fasi predeterminate solo perché il tempo passa.