WWAIT
Începe procesul

Cum funcționează WWAIT

În WWAIT, conversația are loc în sesiuni. Fiecare sesiune are un cadru temporal și un final, dar conținutul ei nu este scenarizat dinainte.

Aduci în discuție orice te preocupă în acel moment. WWAIT ascultă, întreabă, reflectează, leagă ceea ce spui de lucruri spuse anterior și poate semnala contradicții sau tipare care revin.

  1. 1

    Tu aduci conținutul

    O sesiune poate porni de la orice te preocupă în acest moment. Nu trebuie să știi dinainte despre ce să vorbești sau încotro ar trebui să ducă conversația.
  2. 2

    WWAIT susține procesul

    WWAIT nu urmează nicio listă de întrebări prestabilită și niciun protocol terapeutic predeterminat. Pe baza conversației, a sesiunilor anterioare și a procesului, evaluează care este următorul pas pertinent în momentul respectiv.
    Uneori întreabă. Uneori reflectă ceea ce aude. Uneori revine la ceva ce ai spus anterior. Uneori observă o legătură, o contradicție sau un tipar recurent.

    Nu trebuie ca totul să se așeze la locul lui imediat.

  3. 3

    Sesiunile formează un continuum

    WWAIT nu tratează fiecare sesiune ca pe o conversație nouă. Păstrează înțelegerea esențială din sesiunile anterioare de dragul procesului și o folosește în conversațiile ulterioare. De exemplu, poate reveni la ceva ce ai împărtășit anterior, poate identifica teme recurente de-a lungul timpului sau poate observa că ceva s-a schimbat. În acest fel, sesiunile individuale pot forma treptat un proces mai lung. Coloana vertebrală a procesului o reprezintă sesiunile regulate de tip Regular, stabilite în avans: una până la patru sesiuni pe săptămână, în ritmul care ți se potrivește. Timpul dintre sesiuni nu este un timp gol din punctul de vedere al procesului. Cele discutate într-o sesiune — experiențe, gânduri, contradicții — se pot așeza în continuare în timpul lor: te observi pe tine și viața ta, întâlnești situații noi și ajungi la următoarea sesiune cu o nouă experiență. Prin urmare, mai multă conversație nu înseamnă automat un proces mai bun.
  4. 4

    Înțelegerea se construiește treptat

    WWAIT nu te conduce pe o cale predeterminată și nu încearcă să rezolve totul într-o singură sesiune. Înțelegerea se construiește treptat din ceea ce aduci tu în proces.
    Dacă după aceea simți că nu s-a întâmplat nimic deosebit, asta nu înseamnă că procesul nu a început. Unele lucruri devin vizibile doar cu timpul, prin repetiție și după mai multe sesiuni.

    Scopul nu este să găsești răspunsuri rapide, ci să înțelegi pas cu pas ce se întâmplă în tine și în viața ta.

  5. 5

    Sesiunea are un cadru

    O sesiune nu durează la nesfârșit. Cadrul temporal ajută conversația să devină un întreg.
    WWAIT știe în ce punct al sesiunii te afli și ține cont de asta pe măsură ce se apropie finalul. Conversația nu este însă niciodată forțată în etape predeterminate doar pe baza timpului scurs.

Instrucțiuni detaliate pentru utilizarea sesiunii și lucrul cu vocea se găsesc în ghidul de utilizare.

Citește ghidul de utilizare

WWAIT nu îți taie niciodată vorba

Tu decizi când se încheie rândul tău. În timpul vorbirii poți să faci o pauză, să te gândești și să păstrezi tăcerea oricât ai nevoie. WWAIT răspunde doar după ce îi predai rândul. O pauză nu înseamnă că ai terminat. Aici, tăcerea nu este un gol care trebuie umplut. Poate face parte din gândire. Uneori, gândul important apare abia după o scurtă pauză, când nu trebuie să te grăbești să răspunzi sau să ții conversația mereu în mișcare. Rolul WWAIT este să lase loc pentru asta.

Începe prima sesiune