WWAIT
心理療法。短期療法。対話サポート。コーチング。ピアサポート。AIとの対話。
これらはすべて対話を含むかもしれませんが、同じものを意味するわけではありません。
心理療法は「治療」である
心理療法の目的は、計画的な治療的アプローチを通じて、精神的なウェルビーイングと機能の回復をサポートすることです。
通常、定期的な面談と長期的なプロセスに基づいています。
重要なのは、一回一回の対話だけではありません。セッションを重ねるうちに、何が繰り返され、変化し、そして理解されていくか、そのプロセス全体が重要です。
そのため、心理療法においては、継続性そのものがアプローチの重要な一部となります。
短期療法は、より焦点が絞られる
短期療法では、アプローチは通常、より時間的に限定され、特定の状況や問い、目標に焦点を当てることが多いです。
しかし、「短期」だからといって、必ずしも「表面的」だとは限りません。
ときには、非常に限定された問いが、本質的な何かを素早く開くこともあります。またあるときには、一つの問題の背後に、はるかに長い歴史があることが明らかになることもあります。
「対話サポート」が意味するものは多岐にわたる
対話サポートという言葉は、専門家との対話、NPOなどによる支援サービス、ピアサポート、あるいは単に誰かに話を聞いてもらう機会などを指すことがあります。
ときには、分析や解決策が必要なのではありません。
まず必要なのは、その事柄を最後まで言葉にできる空間です。
それだけでも、状況がどのように見えるかは変わりうるのです。
もし、何よりも「考えたい」のであれば？
自分の考えについて話したいと願う人すべてが、治療を求めているわけではありません。
人生には、病気や診断がつくわけではないけれど、一人で考えるのが難しい状況がたくさんあります。
パートナーとの関係。仕事。先延ばしにしている決断。繰り返される対立。不全感。自分が本当に何を望んでいるのかという問い。
そのようなとき、定期的に立ち止まり、自分の思考に向き合う機会を持つことが重要になる場合があります。
WWAITは、これらとは異なります
WWAITは心理療法でも、短期療法でも、医療でもありません。
WWAITは、心理療法プロセスをモデル化したAIプロセスです。
しかし、そこには長期的な対話プロセスを彷彿とさせる特徴があります。定期的で50分間のセッション、継続性、過去の対話の記憶、そして単一の質問に答えるだけでなく、時間をかけて物事を理解しようとする姿勢です。
WWAITは診断も治療も行いません。
WWAITは、対話を行います。
そして、ときには対話の目的は答えを見つけることではなく、本当の問いが何であるかに気づくことなのです。