WWAIT
Start het proces

Hoe WWAIT werkt

In WWAIT vindt het gesprek plaats in sessies. Elke sessie heeft een tijdskader en een einde, maar wat erin gezegd wordt, is niet vooraf gescript.

Je brengt in wat er op dat moment in je omgaat. WWAIT luistert, stelt vragen, reflecteert, verbindt wat je zegt met dingen die eerder zijn besproken en kan wijzen op tegenstrijdigheden of terugkerende patronen.

  1. 1

    Jij brengt de inhoud

    Een sessie kan beginnen met wat er op dat moment in je omgaat. Je hoeft niet van tevoren te weten waar je over wilt praten of waar het gesprek naartoe moet leiden.
  2. 2

    WWAIT bewaakt het proces

    WWAIT volgt geen kant-en-klare vragenlijst en geen vast therapieprotocol. Op basis van het gesprek, eerdere sessies en het proces beoordeelt het welke volgende stap op dat moment zinvol is.
    Soms stelt het vragen. Soms reflecteert het wat het hoort. Soms komt het terug op iets wat je eerder hebt gezegd. Soms merkt het een verband, een tegenstrijdigheid of een terugkerend patroon op.

    Niet alles hoeft meteen op zijn plek te vallen.

  3. 3

    Sessies vormen een continuüm

    WWAIT behandelt niet elke sessie als een nieuw gesprek. Het behoudt essentieel begrip uit eerdere sessies ten behoeve van het proces en gebruikt dit in latere gesprekken. Het kan bijvoorbeeld terugkomen op iets wat je eerder hebt gedeeld, na verloop van tijd terugkerende thema's herkennen of opmerken dat er iets is veranderd. Op deze manier kunnen losse sessies geleidelijk een langer proces vormen. De ruggengraat van het proces wordt gevormd door regelmatige, vooraf afgesproken Regular-sessies: één tot vier sessies per week, in het ritme dat bij jou past. De tijd tussen de sessies is voor het proces geen lege tijd. Wat in een sessie naar boven kwam — ervaringen, gedachten, tegenstrijdigheden — kan op zijn eigen tempo verder bezinken: je observeert jezelf en je leven, komt nieuwe situaties tegen en arriveert bij de volgende sessie met nieuwe ervaring. Meer praten betekent daarom niet automatisch een beter proces.
  4. 4

    Begrip bouwt zich langzaam op

    WWAIT leidt je niet langs een vooraf bepaald pad en probeert niet alles binnen één sessie op te lossen. Begrip bouwt zich geleidelijk op vanuit wat je zelf in het proces inbrengt.
    Als het achteraf voelt alsof er niets bijzonders is gebeurd, betekent dat niet dat het proces niet is begonnen. Sommige dingen worden pas zichtbaar door tijd, herhaling en meerdere sessies.

    Het doel is niet om snelle antwoorden te vinden, maar om stap voor stap beter te begrijpen wat er in jou en in je leven gebeurt.

  5. 5

    De sessie heeft een kader

    Een sessie duurt niet eindeloos. Het tijdskader helpt om van het gesprek een geheel te maken.
    WWAIT weet waar in de sessie je bent en houdt daar rekening mee naarmate het einde nadert. Maar het gesprek wordt nooit in vooraf bepaalde fasen gedwongen, alleen maar omdat de tijd verstrijkt.

Gedetailleerde instructies voor het gebruik van de sessie en het werken met je stem vind je in de gebruikershandleiding.

Lees de gebruikershandleiding

WWAIT praat nooit door je heen

Jij bepaalt wanneer jouw beurt eindigt. Tijdens het spreken kun je pauzeren, nadenken en zo lang stil zijn als je nodig hebt. WWAIT antwoordt pas als jij de beurt overdraagt. Een pauze betekent niet dat je klaar bent. Stilte is hier geen leegte die gevuld moet worden. Ze kan deel uitmaken van het denken. Soms komt de gedachte die ertoe doet pas na een korte pauze, wanneer je niet snel hoeft te antwoorden of het gesprek voortdurend gaande hoeft te houden. De taak van WWAIT is daar ruimte voor te laten.

Start je eerste sessie