WWAITJij brengt je gedachten en ervaringen. WWAIT brengt het proces dat ze verder brengt.
WWAIT modelleert het psychotherapeutische proces in regelmatige sessies van 50 minuten. Je kunt spreken of schrijven. WWAIT luistert, reflecteert met je mee en bouwt begrip op van de ene sessie naar de andere — gedurende weken, maanden of langer. Voor veel mensen maakt praten met een AI het ook makkelijker om moeilijke dingen hardop uit te spreken.
Waarmee kun je bij WWAIT terecht?
Een moeilijke levenssituatie, relaties, gevoelens, terugkerende gedragspatronen of iets wat je moeilijk kunt plaatsen. Je kunt ook bij WWAIT terecht zonder specifiek probleem — wanneer je jezelf, je eigen denken en wat jou vormt beter wilt begrijpen.
Je hoeft niet van tevoren te weten waar je over wilt praten of waar het proces naartoe moet leiden.
WWAIT kan een plek zijn om te verkennen:
Grote oren, kleine mond.
Geen metafoor, maar een architectonisch principe: WWAIT streeft ernaar meer te luisteren dan te spreken en begrip te verzamelen voordat er conclusies worden getrokken. De ervaring is van jou — WWAIT biedt de structuur waarin die wordt onderzocht.
Een tijdskader — de sessie begint en eindigt
Continuïteit — het proces loopt week na week
Herkenning van herhaling — thema's en patronen
Relatie — één vaste interactie-identiteit
Een proces-engine, geen chatbot
WWAIT volgt geen vragenlijst. Het beoordeelt het gesprek en wat er eerder is gezegd, en kiest de stap die op dat moment past. Soms is de belangrijkste stap een pauze.
Een chatbot optimaliseert het volgende antwoord. WWAIT bouwt samen met jou aan een proces dat maanden of jaren duurt.
Stilte
Een open vraag
Een reflectie
Een samenvatting
Terugkeren naar een eerder thema
Een tegenstrijdigheid benoemen
Een zorgvuldige werkhypothese
De aandacht richten op iets wat je zelf niet opmerkte
WWAIT praat nooit door je heen
Jij bepaalt wanneer jouw beurt eindigt. Tijdens het spreken kun je pauzeren, nadenken en zo lang stil zijn als je nodig hebt. WWAIT antwoordt pas als jij de beurt overdraagt. Een pauze betekent niet dat je klaar bent. Stilte is hier geen leegte die gevuld moet worden. Ze kan deel uitmaken van het denken. Soms komt de gedachte die ertoe doet pas na een korte pauze, wanneer je niet snel hoeft te antwoorden of het gesprek voortdurend gaande hoeft te houden. De taak van WWAIT is daar ruimte voor te laten.
Niet zomaar een gesprek. Een proces.
Waarin WWAIT verschilt van een gewone AI-chat
De structuur is bewust gekozen.
WWAIT is gebaseerd op regelmatige, vooraf afgesproken sessies met een vaste duur. Ook de tijd tussen de sessies hoort bij het proces. Het doel is niet om meer te praten, maar om tijd te geven om na te denken, dingen op te merken en erop terug te komen. Het belangrijkste is niet om iets meteen te beseffen, maar om dingen de tijd te geven te rijpen en het zelf te beseffen wanneer het zover is. Dit ritme maakt het proces doorlopend zonder dat het voortdurend actief hoeft te zijn. Gedachten die in een sessie ontstaan, kunnen tussen de afspraken doorleven en vóór de volgende keer nieuwe betekenis krijgen.
Wat gebruikers zeggen over WWAIT
Een selectie van ervaringen die gebruikers hebben gedeeld na hun WWAIT-sessies.
Het wist dingen naar boven te halen die ik nooit eerder onder woorden had kunnen brengen. Wanneer je niet bang bent voor het oordeel van een ander, is het ook makkelijker om over de pijnlijkere dingen te praten.
Een fractie van de prijs van psychotherapie, en je hoeft je geen zorgen te maken over de reactie van een therapeut. Ik begrijp dat ik met een AI praat en dat dit geen psychotherapie is, maar als iemand die een lange psychotherapie heeft gevolgd, ben ik verrast door de diepgang van het gesprek.
Deze keer was de interactie perfect. Het stelde vragen die me veel inzicht gaven in een dilemma waar ik al jaren mee worstelde. Geweldig!
Rol en grenzen
WWAIT is een technisch model van wat de interactionele kern van psychotherapie vormt: zonder haast bij iets blijven, samen verwonderen, spiegelen, betekenissen verkennen en algemene psychologische kennis. Diagnostiek, behandelinterventies en zorgaanbevelingen blijven bewust buiten beschouwing. WWAIT is daarom geen psychotherapie en geen zorgdienst.
WWAIT is bedoeld voor
- het samen en zonder haast onderzoeken van je ervaring
- het reflecteren op en vormgeven aan je eigen gedachten en gevoelens
- het mettertijd krijgen van inzicht in betekenissen en terugkerende patronen
WWAIT
- stelt geen diagnoses en spoort geen ziektes op
- behandelt, geneest of verlicht geen ziektes
- geeft geen medisch advies of advies over medicatie
- is geen psychotherapie en geen zorgdienst
- vervangt geen arts, psychotherapeut of crisislijn
- is geen altijd beschikbare gesprekspartner — WWAIT is niet gebouwd als een constante bron van onmiddellijke verlichting of geruststelling
In een crisissituatie word je altijd doorverwezen naar menselijke hulp.