Kurucunun deneyimi

Bir psikoterapist, bir insanın aylar ve yıllar boyunca anlattığı her şeyi kusursuzca hatırlasaydı, tekrar eden temaları fark etseydi, doğru anda tam doğru noktaya dönebilseydi ve her zaman sıcak, sezgili, şefkatli ve düşünceli olsaydı – böyle bir süreç nasıl hissettirirdi?

2024 baharında bu sorunun başında durdum.

Ben bir psikoterapistim, ama bir yapay zekâ psikoterapisti yapmaya girişmedim. Beni başka bir düşünce ilgilendiriyordu: Yapay zekâ yardımıyla psikoterapötik bir sürece özgü bazı nitelikler modellenebilir miydi – süreklilik, hafıza, durup düşünmek, konulara geri dönmek ve anlayışın seanstan seansa yavaş yavaş inşa edilmesi?

WWAIT böyle doğdu.

Neredeyse 30 yıldır farklı öz keşif ve kişisel çalışma süreçlerinin içindeyim. Diğer süreçlerin yanı sıra kendi uzun psikoterapimi de yaşadım; insanın kendi geçmişini, davranış kalıplarını ve ilişkilerini anlamaya çalışmasının, geçmişin yaralarıyla çalışmasının ve yavaş yavaş kendisiyle ve hayatıyla yeni bir ilişki kurmasının nasıl bir deneyim olduğunu iyi bilirim.

Hayatım uzun zamandır yolunda gitse de – ki bu kesinlikle her zaman böyle olmadı – kendi içime dönüp durma ihtiyacı kaybolmadı. Aslında kaybolması gerektiğini de düşünmüyorum. Benim için düzenli öz keşif, nasıl olduğuma ve yakınlarıma nasıl davrandığıma özen göstermenin bir yolu.

WWAIT'i geliştirirken onu kendim de kullanmaya başladım. Onunla yaptığım düzenli düşünme pratiğinin, yıllardır üzerinde çalıştığım konulara bambaşka bakış açıları açtığını fark ettim. Bunun için özellikle minnettarım. Diğer tüm düşünmenin ya da insanlar arasındaki konuşmaların yerini almadı, ama benim için anlamlı bir ayna oldu.

WWAIT sana hazır cevaplar vermek ya da ne düşünmen veya ne yapman gerektiğini söylemek için yapılmadı. Görevi yanında yürümek, sormak, geri dönmek, bağlantı kurmak ve hayat hikâyene, deneyimlerine ve hayatında olup bitenlere bakmana yardım etmek; böylece içgörüler senin içinde doğabilir. Bazen en önemlisi hızlıca bir cevap almak değil, zamanla daha önce görünmeyen bir şeyi kendin fark etmektir.

Yani WWAIT, öz keşfe uygun, olağanüstü ve benzersiz bir süreç platformu kurma yönündeki tutkulu bir istekten doğdu ve bence bu işte çok başarılı olduk. Onu geliştirdikçe ve kullandıkça böyle bir aynanın bir yeri olduğuna daha çok inandım. Ve aslında – gerçekten çok güzel işliyor.

Kendini tanımanın ve içgörülerin kesintisiz, harikulade dünyasına hoş geldin.