Trải nghiệm của người sáng lập

Nếu một nhà trị liệu tâm lý có thể nhớ hoàn hảo mọi điều một người đã kể trong nhiều tháng, nhiều năm, nhận ra những chủ đề lặp lại, biết quay lại đúng chỗ vào đúng lúc và luôn ấm áp, sâu sắc, quan tâm và chu đáo – thì một tiến trình như vậy sẽ mang lại cảm giác thế nào?

Đó là câu hỏi khiến tôi dừng lại vào mùa xuân năm 2024.

Tôi là một nhà trị liệu tâm lý, nhưng tôi không bắt tay xây dựng một nhà trị liệu tâm lý AI. Điều khiến tôi quan tâm là một ý tưởng khác: liệu trí tuệ nhân tạo có thể mô phỏng một số đặc điểm của một tiến trình trị liệu tâm lý – sự liên tục, trí nhớ, việc dừng lại, việc quay về với những điều đã nói, và sự thấu hiểu được xây dựng dần dần từ buổi này sang buổi khác?

WWAIT ra đời từ đó.

Bản thân tôi đã gắn bó với nhiều hình thức tự khám phá và làm việc với chính mình trong gần 30 năm. Bên cạnh các tiến trình khác, tôi cũng đã trải qua một liệu trình trị liệu tâm lý dài của riêng mình, và tôi hiểu rõ cảm giác khi cố gắng thấu hiểu lịch sử của bản thân, cách mình hành xử và các mối quan hệ, đối diện với những vết thương cũ và dần dần xây dựng một mối quan hệ mới với chính mình và cuộc sống của mình.

Dù cuộc sống của tôi đã ổn định từ lâu – điều chắc chắn không phải lúc nào cũng vậy – nhu cầu dừng lại với chính mình vẫn không mất đi. Thật ra, tôi cũng không nghĩ rằng nó nên mất đi. Với tôi, việc tự khám phá đều đặn là một cách chăm sóc cho trạng thái của bản thân và cách tôi hiện diện với những người thân yêu.

Trong quá trình phát triển WWAIT, tôi cũng bắt đầu tự mình sử dụng nó. Tôi nhận thấy việc suy ngẫm đều đặn cùng nó đã mở ra cho tôi những góc nhìn hoàn toàn mới về những điều tôi đã trăn trở nhiều năm. Tôi đặc biệt biết ơn điều đó. Nó không thay thế mọi suy nghĩ khác hay những cuộc trò chuyện giữa người với người, nhưng nó đã trở thành một tấm gương có ý nghĩa đối với tôi.

WWAIT không được xây dựng để đưa cho bạn những câu trả lời có sẵn hay bảo bạn nên nghĩ gì, làm gì. Nhiệm vụ của nó là đồng hành bên bạn – hỏi, quay lại, kết nối và giúp bạn nhìn vào câu chuyện đời mình, những trải nghiệm và những gì đang diễn ra trong cuộc sống, để những nhận thức có thể nảy sinh từ chính bạn. Đôi khi điều quan trọng nhất không phải là có câu trả lời nhanh, mà là theo thời gian tự nhận ra điều gì đó trước đây chưa hiện rõ.

Vậy là WWAIT ra đời từ khát khao mãnh liệt xây dựng một nền tảng tiến trình đặc biệt và độc nhất, phù hợp cho việc tự khám phá, và tôi cho rằng chúng tôi đã thành công rất tốt trong công việc đó. Càng phát triển và tự sử dụng nó, tôi càng tin chắc rằng một tấm gương như vậy có chỗ đứng của nó. Và thật ra – nó vận hành thật sự rất tuyệt.

Chào mừng bạn đến với thế giới kỳ diệu và liên tục của sự thấu hiểu bản thân và những nhận thức mới.