WWAITHogyan működik a WWAIT
A WWAIT-ben a beszélgetés ülések keretében zajlik. Minden ülésnek van időkerete és befejezése, de a tartalma nincs előre megírva.
Te azt hozod, ami éppen foglalkoztat. A WWAIT meghallgat, kérdez, visszatükröz, összeköti a mondandódat a korábban elhangzottakkal, és rámutathat ellentmondásokra vagy ismétlődő mintázatokra.
- 1
Te hozod a tartalmat
Az ülés elindulhat abból, ami éppen foglalkoztat. Nem kell előre tudnod, hogy miről kellene beszélni, vagy merre tartson a beszélgetés. - 2
A WWAIT tartja a folyamatot
A WWAIT nem követ kész kérdéssorokat vagy előre meghatározott terápiás protokollt. A beszélgetésből, a korábbi ülésekből és a folyamatból kiindulva mérlegeli, hogy éppen melyik a legésszerűbb következő lépés.Néha kérdez. Néha visszatükrözi, amit hall. Néha visszatér egy korábban mondott dologra. Néha pedig egy összefüggést, ellentmondást vagy ismétlődő mintázatot vesz észre.Nem kell mindennek azonnal a helyére kerülnie.
- 3
Az ülések egy kontinuumot alkotnak
A WWAIT nem kezeli minden ülést új beszélgetésként. A folyamat érdekében megőrzi a korábbi ülésekből származó lényeges felismeréseket, és felhasználja azokat a későbbi beszélgetések során. Például visszatérhet valamire, amit korábban megosztottál, azonosíthat idővel ismétlődő témákat, vagy észreveheti, hogy valami megváltozott. Így az egyes ülésekből fokozatosan egy hosszabb folyamat állhat össze. A folyamat gerincét az előre egyeztetett, rendszeres Regular ülések adják: heti egy-négy ülés, a neked megfelelő ritmusban. Az ülések közötti idő a folyamat szempontjából nem üres. Az ülésen felszínre került dolgok – élmények, gondolatok, ellentmondások – tovább ülepedhetnek a maguk tempójában: figyeled magad és az életed, új helyzetekkel találkozol, és új tapasztalatokkal érkezel a következő ülésre. A több beszélgetés tehát nem jelent automatikusan jobb folyamatot. - 4
A megértés fokozatosan épül fel
A WWAIT nem vezet egy előre meghatározott úton, és nem próbál mindent egyetlen ülés alatt megoldani. A megértés fokozatosan épül fel abból, amit te magad hozol a folyamatba.Ha utólag úgy érzed, nem történt semmi különös, az nem jelenti azt, hogy a folyamat ne indult volna el. Vannak dolgok, amelyek csak az idő, az ismétlődés és több ülés távlatából válnak láthatóvá.A cél nem a gyors válaszok megtalálása, hanem annak fokozatos megértése, hogy mi történik benned és az életedben.
- 5
Az ülésnek kerete van
Az ülés nem tart a végtelenségig. Az időkeret segít, hogy a beszélgetés egységgé formálódjon.A WWAIT tudja, hol tartasz az ülésben, és a befejezés közeledtével ezt figyelembe is veszi. A beszélgetést azonban soha nem kényszeríti előre meghatározott szakaszokba csak azért, mert telik az idő.
Az ülés használatára és a hangalapú munkára vonatkozó részletes útmutató a felhasználói kézikönyvben található.
Felhasználói kézikönyv megtekintéseA WWAIT soha nem vág a szavadba
Te döntöd el, mikor ér véget a mondandód. Beszéd közben tarthatsz szünetet, gondolkodhatsz és csendben maradhatsz, ameddig csak szükséged van rá. A WWAIT csak akkor válaszol, ha átadod neki a szót. A szünet nem jelenti azt, hogy befejezted. A csend itt nem üres hely, amelyet ki kell tölteni. A gondolkodás része lehet. Néha a lényeges gondolat csak egy rövid szünet után születik meg, amikor nem kell sietned a válasszal, és nem kell folyamatosan mozgásban tartanod a beszélgetést. A WWAIT feladata, hogy teret hagyjon ennek.