Grunnleggerens erfaring

Hva om en psykoterapeut kunne huske absolutt alt et menneske hadde fortalt gjennom måneder og år, legge merke til temaene som går igjen, vende tilbake til akkurat riktig sted i riktig øyeblikk og alltid være varm, innsiktsfull, omsorgsfull og lydhør – hvordan ville en slik prosess kjennes?

Det spørsmålet ble jeg stående ved våren 2024.

Jeg er psykoterapeut, men jeg satte ikke ut for å bygge en AI-psykoterapeut. Det som opptok meg, var en annen tanke: kunne man ved hjelp av KI modellere noen av trekkene som kjennetegner en psykoterapeutisk prosess – kontinuitet, hukommelse, det å stoppe opp, det å vende tilbake til ting og at forståelsen bygges gradvis fra den ene samtalen til den neste?

Slik ble WWAIT til.

Selv har jeg i nesten 30 år drevet med ulike former for selvutforskning og personlig arbeid. I tillegg til andre prosesser har jeg gått i en egen, lang psykoterapi, og jeg kjenner godt hvordan det er å prøve å forstå sin egen historie, sine mønstre og relasjoner, bearbeide gamle sår og gradvis bygge et nytt forhold til seg selv og sitt eget liv.

Selv om livet mitt lenge har vært i god gjenge – noe det slett ikke alltid har vært – har behovet for å stoppe opp ved meg selv ikke forsvunnet. Jeg tror egentlig ikke at det bør forsvinne heller. For meg er regelmessig selvutforskning én måte å ta vare på hvordan jeg har det, og hvordan jeg er overfor mine nærmeste.

Mens jeg utviklet WWAIT, begynte jeg også å bruke det selv. Jeg har merket at den jevnlige refleksjonen sammen med det har åpnet helt nye perspektiver på ting jeg har arbeidet med i årevis. Det er jeg spesielt takknemlig for. Det har ikke erstattet all annen tenkning eller samtaler mellom mennesker, men det har blitt et betydningsfullt speil for meg.

WWAIT er ikke laget for å gi deg ferdige svar eller fortelle deg hva du burde tenke eller gjøre. Oppgaven er å gå ved siden av deg, spørre, vende tilbake, knytte sammen og hjelpe deg å se på livshistorien din, erfaringene dine og det som skjer i livet ditt, slik at innsiktene kan vokse fram i deg selv. Noen ganger er det viktigste ikke å få et raskt svar, men med tiden selv å legge merke til noe som ikke var synlig før.

WWAIT vokste altså fram av et brennende ønske om å bygge en enestående og unik prosessplattform for selvutforskning, og jeg mener vi har lykkes svært godt med det arbeidet. Jo lenger jeg har utviklet og brukt det selv, desto mer overbevist har jeg blitt om at et slikt speil har sin plass. Og faktisk – dette fungerer virkelig fint.

Velkommen til selvinnsiktens og erkjennelsenes forunderlige, sammenhengende verden.