WWAIT

Czy AI może wspierać myślenie i czym rozmowa z AI różni się od psychoterapii?

Sztuczną inteligencję można dziś zapytać o niemal wszystko.

Może napisać e-mail, wyjaśnić fizykę kwantową, zaplanować tygodniowe menu lub pomóc w rozwiązaniu błędu w kodzie.

Ale co się stanie, gdy nie zadamy jej pytania?

Gdy człowiek powie:

„Sam nie wiem, co mi w tym przeszkadza”.

Wtedy rola sztucznej inteligencji staje się ciekawsza.

Nie wszystko trzeba rozwiązywać

Wiele usług AI jest stworzonych, by odpowiadać.

Użytkownik pyta, a maszyna generuje rozwiązanie.

We wspieraniu myślenia nie zawsze jest to najlepsza struktura.

Jeśli ktoś zastanawia się nad relacją, decyzją czy własnym sposobem działania, szybka rada może pominąć najciekawszy etap: to, co użytkownik sam zaczyna zauważać.

Dobre pytanie bywa czasem bardziej pomocne niż dobra odpowiedź.

Czasem najbardziej pomocne może być też to, że na razie nie pyta się o nic.

Rozmowa z AI może pomóc w porządkowaniu myśli

Jedną ze szczególnych cech sztucznej inteligencji jest zdolność do przetwarzania dużej ilości materiału powstałego w trakcie rozmowy.

Może zauważyć, że ta sama kwestia pojawiła się w różnych kontekstach.

Może porównać obecną myśl z czymś, co zostało powiedziane wcześniej.

Może zasugerować związek, którego użytkownik sam nie dostrzegł.

Ale może się też mylić.

Dlatego interpretacji dokonanej przez AI nie należy traktować jako prawdy o użytkowniku.

W najlepszym razie jest to propozycja:

„A gdyby spojrzeć na to w ten sposób?”

Użytkownik ma prawo powiedzieć „nie”.

Sztuczna inteligencja nie jest psychoterapeutą

Ta różnica jest kluczowa.

Psychoterapeuta to człowiek, który pracuje w ramach swojego wykształcenia, etyki zawodowej i odpowiedzialności.

Sztuczna inteligencja nie jest człowiekiem i nie posiada ludzkiego doświadczenia, odpowiedzialności ani relacji terapeutycznej.

Dlatego nie należy mylić rozmowy z AI i psychoterapii.

WWAIT nie jest AI-terapeutą ani AI-psychoterapią.

Modeluje niektóre struktury procesu psychoterapeutycznego w rozmowie opartej na sztucznej inteligencji.

Dlaczego 50-minutowa sesja?

Jeśli ze sztuczną inteligencją można rozmawiać w dowolnym momencie, to po co ograniczać rozmowę?

Właśnie dlatego.

Nieograniczona rozmowa zachęca do ciągłego zadawania pytań i otrzymywania odpowiedzi.

Sesja ma początek i koniec.

Gdy czas jest ograniczony do 50 minut, nie trzeba wszystkiego rozwiązywać.

Do sprawy można wrócić później.

Ciągłość zaczyna przypominać proces, a nie niekończący się czat.

Dlaczego pamięć jest ważna?

Jeśli każda rozmowa zaczyna się od zera, użytkownik musi za każdym razem na nowo opisywać swoją sytuację.

W długim procesie interesujące są właśnie zmiany.

O czym rozmawiałeś miesiąc temu?

Co wtedy wydawało się niemożliwe?

Czy ten sam problem nadal wygląda tak samo?

Czy zmienił się sposób, w jaki o nim mówisz?

WWAIT buduje rozmowę od sesji do sesji, aby również te zmiany mogły stać się widoczne.

Nie każdy chce rozmawiać w ten sam sposób

To jedna z najciekawszych możliwości rozmowy z AI.

Jedna osoba chce dużo przestrzeni i powoli budowanej rozmowy.

Inna czuje się tym sfrustrowana i woli bardziej bezpośrednie postępy.

Trzecia potrzebuje przede wszystkim porządkowania i wyzwań.

W WWAIT styl odpowiedzi można zmienić w dowolnym momencie, nawet w trakcie sesji.

Proces, pamięć i historia pozostają bez zmian.

Zmienia się jedynie sposób prowadzenia dialogu.

Gdzie leży granica sztucznej inteligencji?

AI może rozmawiać, pytać, porządkować i sugerować perspektywy.

Nie jest jednak w stanie ocenić człowieka w taki sam sposób jak specjalista opieki zdrowotnej i nie należy na niej polegać w sytuacjach wymagających leczenia lub pilnej pomocy.

WWAIT nie diagnozuje ani nie leczy.

Jego cel jest znacznie bardziej ograniczony:

dać człowiekowi miejsce, czas i stałą strukturę do badania własnego myślenia.

I być może najciekawsze zastosowanie AI ostatecznie nie polega na tym, że zna wszystkie odpowiedzi.

Ale na tym, że może pomóc człowiekowi lepiej usłyszeć własne.