WWAITComo o WWAIT funciona
No WWAIT, a conversa acontece em sessões. Cada sessão tem um enquadramento temporal e um fim, mas o que nela é dito não é pré-definido.
Você traz o que tem em mente no momento. O WWAIT escuta, pergunta, reflete, conecta o que diz a coisas ditas anteriormente e pode apontar contradições ou padrões que se repetem.
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Você traz o conteúdo
A sessão pode começar a partir do que tem em mente neste momento. Não precisa de saber antecipadamente sobre o que falar ou onde a conversa deve levar. - 2
O WWAIT sustenta o processo
O WWAIT não segue uma lista de perguntas pré-feitas nem um protocolo terapêutico predeterminado. Com base na conversa, nas sessões anteriores e no processo, avalia qual o próximo passo que faz sentido no momento.Às vezes, pergunta. Às vezes, reflete o que ouve. Às vezes, regressa a algo que disse antes. Às vezes, nota uma ligação, uma contradição ou um padrão recorrente.Nem tudo tem de fazer sentido de uma só vez.
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As sessões formam um contínuo
O WWAIT não trata cada sessão como uma nova conversa. Retém a compreensão essencial das sessões anteriores em prol do processo e usa-a em conversas posteriores. Por exemplo, pode regressar a algo que partilhou anteriormente, identificar temas recorrentes ao longo do tempo ou notar que algo mudou. Desta forma, as sessões individuais podem gradualmente formar um processo mais longo. A espinha dorsal do processo são as sessões Regular, agendadas regularmente com antecedência: uma a quatro sessões por semana, ao ritmo que lhe for mais adequado. O tempo entre sessões não é um tempo vazio no que diz respeito ao processo. O que surgiu numa sessão — experiências, pensamentos, contradições — pode continuar a assentar ao seu próprio ritmo: você observa-se a si e à sua vida, depara-se com novas situações e chega à sessão seguinte com nova experiência. Por isso, mais conversa não significa automaticamente um processo melhor. - 4
A compreensão constrói-se lentamente
O WWAIT não o conduz por um caminho predeterminado nem tenta resolver tudo numa única sessão. A compreensão constrói-se gradualmente a partir do que você mesmo traz para o processo.Se depois da sessão sentir que nada de especial aconteceu, isso não significa que o processo não tenha começado. Algumas coisas só se tornam visíveis com o tempo, a repetição e várias sessões.O objetivo não é encontrar respostas rápidas, mas compreender passo a passo o que está a acontecer em si e na sua vida.
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A sessão tem um enquadramento
Uma sessão não continua indefinidamente. O enquadramento temporal ajuda a conversa a tornar-se um todo.O WWAIT sabe em que ponto da sessão se encontra e tem isso em conta à medida que o fim se aproxima. Mas a conversa nunca é forçada a passar por fases predeterminadas só porque o tempo está a passar.
As instruções detalhadas para usar a sessão e trabalhar com a voz encontram-se no guia de utilizador.
Ler o guia de utilizadorO WWAIT nunca fala por cima de si
Você decide quando a sua vez termina. Na fala, pode fazer uma pausa, pensar e ficar em silêncio o tempo que precisar. O WWAIT responde apenas quando lhe passa a vez. Uma pausa não significa que terminou. Aqui, o silêncio não é um vazio que precise ser preenchido. Ele pode fazer parte do pensamento. Às vezes, a ideia que importa só surge depois de uma pequena pausa, quando você não precisa se apressar para responder nem manter a conversa sempre em movimento. O papel do WWAIT é deixar espaço para isso.