WWAIT
साइकोथेरेपी। ब्रीफ थेरेपी। बातचीत से मदद। कोचिंग। सहकर्मी सहायता। AI-संवाद।
इन सभी में बातचीत शामिल हो सकती है, लेकिन इन सबका मतलब एक नहीं है।
साइकोथेरेपी एक उपचार है
साइकोथेरेपी का उद्देश्य एक योजनाबद्ध उपचारात्मक प्रक्रिया के माध्यम से मानसिक कल्याण और कार्य करने की क्षमता को सहारा देना है।
यह आमतौर पर नियमित मुलाकातों और एक लंबी प्रक्रिया पर आधारित होती है।
इसमें केवल एक अकेली बातचीत ही महत्वपूर्ण नहीं है, बल्कि यह भी महत्वपूर्ण है कि समय के साथ सत्रों में क्या दोहराया जाने लगता है, क्या बदलता है और क्या समझ में आने लगता है।
इसलिए, साइकोथेरेपी में निरंतरता स्वयं इस प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।
ब्रीफ थेरेपी में काम अधिक सीमित होता है
ब्रीफ थेरेपी में काम आमतौर पर समय के हिसाब से अधिक सीमित होता है और अक्सर किसी विशेष स्थिति, प्रश्न या लक्ष्य पर केंद्रित होता है।
हालांकि, 'ब्रीफ' (संक्षिप्त) का मतलब हमेशा सतही नहीं होता।
कभी-कभी एक बहुत ही सीमित प्रश्न तेज़ी से कुछ महत्वपूर्ण बात सामने ला सकता है। वहीं दूसरी बार, यह पता चलता है कि एक समस्या के पीछे एक बहुत लंबा इतिहास है।
‘बातचीत से मदद’ के कई मतलब हो सकते हैं
‘बातचीत से मदद’ का मतलब पेशेवर बातचीत, संगठनों की सहायता सेवाएँ, सहकर्मी सहायता, या बस किसी से बात करने का अवसर हो सकता है।
कभी-कभी व्यक्ति को विश्लेषण या समाधान की आवश्यकता नहीं होती।
उसे सबसे पहले एक ऐसी जगह चाहिए होती है जहाँ वह अपनी बात पूरी तरह से कह सके।
सिर्फ़ इतना करने से ही स्थिति के देखने का नज़रिया बदल सकता है।
और अगर कोई मुख्य रूप से सिर्फ़ सोचना चाहता हो तो?
हर कोई जो अपने विचारों पर चर्चा करना चाहता है, वह इलाज की तलाश में नहीं होता।
जीवन में कई ऐसी स्थितियाँ होती हैं जो ज़रूरी नहीं कि बीमारियाँ या निदान हों, लेकिन फिर भी उनके बारे में अकेले सोचना मुश्किल होता है।
रिश्ता। काम। एक फैसला जिसे आप टाल रहे हैं। बार-बार होने वाला टकराव। अपर्याप्तता की भावना। यह सवाल कि आप असल में क्या चाहते हैं।
ऐसे में, नियमित रूप से अपनी सोच पर रुककर विचार करने का अवसर मिलना महत्वपूर्ण हो सकता है।
WWAIT एक अलग चीज़ है
WWAIT साइकोथेरेपी, ब्रीफ थेरेपी या स्वास्थ्य सेवा नहीं है।
यह एक AI प्रक्रिया है जो एक साइकोथेरेप्यूटिक प्रक्रिया का मॉडल बनाती है।
लेकिन, इसमें कुछ ऐसी विशेषताएँ हैं जो एक लंबी अवधि की बातचीत की प्रक्रिया की याद दिलाती हैं: नियमित 50 मिनट के सत्र, निरंतरता, पिछली बातचीत को याद रखना, और केवल एक प्रश्न का उत्तर देने के बजाय समय के साथ चीज़ों को समझने का प्रयास।
WWAIT न तो निदान करता है और न ही उपचार।
यह बातचीत करता है।
और कभी-कभी बातचीत का उद्देश्य जवाब खोजना नहीं, बल्कि यह जानना होता है कि असल सवाल क्या है।