WWAIT

Come funziona WWAIT

In WWAIT la conversazione si svolge in sessioni. Ogni sessione ha una cornice temporale e una fine, ma il suo contenuto non è scritto in anticipo.

Qui sotto ti spieghiamo come sono strutturate le sessioni e come il lavoro prosegue da una sessione all’altra.

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    Tu porti il contenuto

    Una sessione può iniziare da qualsiasi cosa tu abbia in mente in questo momento. Non devi sapere in anticipo di cosa parlare o dove dovrebbe portare la conversazione.
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    WWAIT conduce il percorso

    WWAIT non segue un elenco di domande precostituite né un protocollo terapeutico predeterminato. Basandosi sulla conversazione, sulle sessioni precedenti e sul percorso, valuta quale sia il passo successivo più sensato in quel momento.
    A volte domanda. A volte riflette ciò che ascolta. A volte ritorna su qualcosa che hai detto in precedenza. A volte nota una connessione, una contraddizione o uno schema ricorrente.

    Non tutto deve andare al suo posto subito.

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    Le sessioni formano un continuum

    WWAIT non tratta ogni sessione come una conversazione a sé. Conserva la comprensione essenziale delle sessioni precedenti per il bene del percorso e la utilizza nelle conversazioni successive. Ad esempio, può tornare su qualcosa che hai condiviso in precedenza, identificare temi ricorrenti nel tempo o notare che qualcosa è cambiato. In questo modo, le singole sessioni possono gradualmente formare un percorso più lungo. La spina dorsale del percorso sono le sessioni Regular, regolari e concordate in anticipo: da una a quattro sessioni a settimana, con il ritmo più adatto a te. Il tempo tra le sessioni non è vuoto per quanto riguarda il percorso. Ciò che è emerso in una sessione — esperienze, pensieri, contraddizioni — può continuare a sedimentare con i suoi tempi: osservi te stesso e la tua vita, incontri nuove situazioni e arrivi alla sessione successiva con una nuova esperienza. Parlare di più, quindi, non significa automaticamente un percorso migliore.
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    La comprensione si costruisce lentamente

    WWAIT non ti conduce lungo un sentiero predeterminato e non cerca di risolvere tutto in una sola sessione. La comprensione si costruisce gradualmente a partire da ciò che tu stesso porti nel percorso.
    Se dopo la prima sessione ti sembra che non sia successo niente di particolare, non significa che il percorso non sia iniziato. A volte le cose importanti diventano visibili solo con il tempo, la ripetizione e più sessioni.

    L'obiettivo non è trovare risposte rapide, ma capire passo dopo passo cosa accade dentro di te e nella tua vita.

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    La sessione ha una cornice

    Una sessione non prosegue all'infinito. La cornice temporale aiuta la conversazione a diventare un tutto.
    WWAIT sa a che punto della sessione ti trovi e ne tiene conto con l'avvicinarsi della fine. La conversazione non viene però forzata in fasi predeterminate solo perché il tempo passa.
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    Scegli come WWAIT lavora con te

    Non tutte le situazioni richiedono lo stesso tipo di dialogo. A volte è utile fermarsi ed esplorare qualcosa più a fondo. Altre volte preferisci procedere più rapidamente o mettere ordine con più chiarezza. In WWAIT puoi scegliere uno stile di risposta Naturale, Approfondito o Strutturato e cambiarlo quando vuoi, anche durante una sessione.
    Approfondito si sofferma di più su ciò che racconti e crea collegamenti. Naturale risponde in modo rapido e naturale, procede con scorrevolezza e tiene conto di ciò che è già emerso. Strutturato raccoglie l'essenziale e spinge con chiarezza il tuo pensiero più avanti. Cambiare stile non fa ripartire il processo. Le sessioni precedenti, la memoria e la continuità della conversazione restano. L'ultimo stile scelto resta attivo anche nella sessione successiva.

    Lo stesso processo, un modo diverso di portare avanti il dialogo.

I tuoi obiettivi. La tua esperienza.

Se WWAIT ti è utile, alla fine sei tu a giudicarlo.

All’inizio della tua prima sessione regolare puoi, se vuoi, annotare che cosa ti aspetti da WWAIT e da cosa capiresti che ti è stato utile. Puoi anche valutare quanto ti senti in grado di mettere ordine nei pensieri e nelle domande che contano per te.

Dopo ogni sessione puoi lasciare un riscontro. Circa una volta al mese puoi valutare di nuovo come riesci a ordinare i pensieri e quanto senti di essere andato avanti verso i tuoi obiettivi.

Obiettivi e valutazioni compaiono nella pagina “Il mio processo”, così puoi seguire tu stesso come cambia la tua esperienza nel tempo.

Chiediamo anche se hai potuto trarre le tue conclusioni e se la conversazione ti è sembrata orientare il tuo pensiero in una direzione particolare.

Vogliamo sviluppare WWAIT in modo che sostenga il pensiero autonomo, le nuove prospettive e le intuizioni personali dell'utente.

Tutte le domande sono facoltative. Riflettono la tua esperienza personale: non valutano lo stato di salute, non formulano diagnosi e non misurano risultati terapeutici.

Le istruzioni dettagliate per l'uso della sessione e l'utilizzo della voce si trovano nella guida utente.

Leggi la guida utente

WWAIT non ti parla mai sopra

Decidi tu quando finisce il tuo turno. Mentre parli, puoi fare una pausa, pensare e restare in silenzio per tutto il tempo che ti serve. WWAIT risponde solo quando gli cedi il turno. Una pausa non significa che hai finito. Qui il silenzio non è un vuoto da riempire. Può far parte del pensiero. A volte il pensiero importante arriva solo dopo una breve pausa, quando non devi affrettarti a rispondere né tenere la conversazione sempre in movimento. Il compito di WWAIT è lasciare spazio a questo.

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