Grundarens erfarenhet

Om en psykoterapeut kunde minnas precis allt en människa berättat under månader och år, lägga märke till återkommande teman, återvända till just rätt punkt i rätt ögonblick och alltid vara varm, insiktsfull, omtänksam och lyhörd – hur skulle en sådan process kännas?

Den frågan blev jag kvar vid våren 2024.

Jag är psykoterapeut, men jag gav mig inte i kast med att bygga en AI-psykoterapeut. Det som intresserade mig var en annan tanke: skulle man med hjälp av AI kunna modellera vissa drag som kännetecknar en psykoterapeutisk process – kontinuitet, minne, att stanna upp, att återvända till saker och att förståelsen växer fram steg för steg från session till session?

Ur det föddes WWAIT.

Själv har jag i nästan 30 år ägnat mig åt olika former av självrannsakan och personligt arbete. Förutom andra processer har jag gått i en egen, lång psykoterapi, och jag vet väl hur det känns att försöka förstå sin egen historia, sina mönster och sina relationer, bearbeta gamla sår och så småningom bygga en ny relation till sig själv och sitt liv.

Även om mitt liv länge har varit i gott skick – vilket verkligen inte alltid har varit fallet – har behovet av att stanna upp inför mig själv inte försvunnit. Jag tror faktiskt inte att det borde försvinna heller. För mig är regelbunden självrannsakan ett sätt att ta hand om hur jag själv mår och hur jag är mot mina närmaste.

Medan jag utvecklade WWAIT började jag också använda det själv. Jag har märkt att den regelbundna reflektionen tillsammans med det har öppnat helt nya perspektiv på frågor som jag har arbetat med i åratal. Det är jag särskilt tacksam för. Det har inte ersatt allt annat tänkande eller samtalen mellan människor, men det har blivit en betydelsefull spegel för mig.

WWAIT är inte byggt för att ge dig färdiga svar eller tala om vad du borde tänka eller göra. Dess uppgift är att gå bredvid dig, fråga, återvända, knyta ihop och hjälpa dig att se på din livshistoria, dina erfarenheter och det som händer i ditt liv så att insikterna kan växa fram i dig själv. Ibland är det viktigaste inte att snabbt få ett svar, utan att med tiden själv upptäcka något som inte syntes tidigare.

WWAIT föddes alltså ur en brinnande önskan att bygga en enastående och unik processplattform för självrannsakan, och jag tycker att vi har lyckats riktigt bra med det. Ju längre jag har utvecklat och använt det, desto mer övertygad har jag blivit om att en sådan spegel har sin plats. Och faktiskt – det fungerar riktigt fint.

Välkommen till självkännedomens och insikternas underbara, fortlöpande värld.