WWAIT
Psychoterapie. Krátkodobá terapie. Poradenství. Koučink. Vzájemná podpora. Rozhovor s AI.
Všechny mohou zahrnovat rozhovor, ale neznamenají totéž.
Psychoterapie je léčba
Účelem psychoterapie je podpora duševní pohody a schopnosti fungovat prostřednictvím plánovité léčebné práce.
Obvykle je založena na pravidelných setkáních a delším procesu.
Podstatný není jen jednotlivý rozhovor, ale to, co se na sezeních postupem času začne opakovat, měnit a stávat se srozumitelným.
Proto je v psychoterapii kontinuita důležitou součástí samotné práce.
Krátkodobá terapie práci více vymezuje
V krátkodobé terapii je práce obvykle časově omezenější a často se zaměřuje na konkrétní situaci, otázku nebo cíl.
Krátkodobá však automaticky neznamená povrchní.
Někdy může dobře vymezená otázka rychle odkrýt něco podstatného. Jindy se zase ukáže, že za jedním problémem se skrývá mnohem delší historie.
Poradenství může znamenat mnoho věcí
Pojem poradenství (nebo obecněji „pomoc formou rozhovoru“) může označovat odborný rozhovor, podpůrné služby organizací, vzájemnou podporu nebo prostě jen možnost si s někým promluvit.
Někdy člověk nepotřebuje analýzu nebo řešení.
Nejprve potřebuje prostor, kde může celou věc vyslovit.
Už jen to může změnit, jak situace vypadá.
A co když chcete především přemýšlet?
Ne všichni, kdo si chtějí promluvit o svých myšlenkách, hledají léčbu.
V životě je mnoho situací, které nemusí být nemocí nebo diagnózou, ale přesto je těžké o nich přemýšlet o samotě.
Partnerský vztah. Práce. Rozhodnutí, které odkládáte. Opakující se konflikt. Pocit nedostatečnosti. Otázka, co vlastně chcete.
V takovém případě může být klíčová možnost pravidelně se zastavit u vlastního myšlení.
WWAIT je něco jiného
WWAIT není psychoterapie, krátkodobá terapie ani zdravotní péče.
Je to proces umělé inteligence, který modeluje psychoterapeutický proces.
Má však rysy, které připomínají dlouhodobý proces rozhovoru: pravidelná 50minutová sezení, kontinuita, pamatování si předchozích rozhovorů a snaha porozumět věcem v průběhu času, nejen odpovědět na jedinou otázku.
WWAIT nediagnostikuje ani neléčí.
Vede rozhovor.
A někdy účelem rozhovoru není najít odpověď, ale zjistit, v čem vlastně spočívá otázka.