WWAIT
Psychotherapie. Kurzzeittherapie. Gesprächsangebot. Coaching. Peer-Support. KI-Gespräch.
Sie alle können Gespräche beinhalten, aber sie bedeuten nicht dasselbe.
Psychotherapie ist eine Behandlung
Der Zweck der Psychotherapie ist die Unterstützung des psychischen Wohlbefindens und der Funktionsfähigkeit durch eine planmäßige, therapeutische Arbeit.
Sie basiert in der Regel auf regelmäßigen Sitzungen und einem längerfristigen Prozess.
Entscheidend ist nicht nur das einzelne Gespräch, sondern das, was sich in den Sitzungen im Laufe der Zeit wiederholt, verändert und verstanden wird.
Daher ist in der Psychotherapie die Kontinuität ein wichtiger Teil der Arbeit selbst.
Kurzzeittherapie grenzt die Arbeit stärker ein
In der Kurzzeittherapie ist die Arbeit in der Regel zeitlich begrenzter und konzentriert sich oft auf eine bestimmte Situation, Frage oder ein konkretes Ziel.
Kurz bedeutet jedoch nicht automatisch oberflächlich.
Manchmal kann eine klar umrissene Frage schnell etwas Wesentliches aufdecken. In anderen Fällen stellt sich heraus, dass hinter einem Problem eine viel längere Geschichte steckt.
Ein „Gesprächsangebot“ kann vieles bedeuten
Unter einem Gesprächsangebot kann man ein professionelles Gespräch, Unterstützungsdienste von Organisationen, Peer-Support oder einfach die Möglichkeit verstehen, mit jemandem zu sprechen.
Manchmal braucht man keine Analyse oder Lösung.
Man braucht zuerst einen Raum, in dem man die Sache vollständig aussprechen kann.
Schon das allein kann die Sicht auf die Situation verändern.
Und was, wenn man vor allem nachdenken möchte?
Nicht jeder, der über seine Gedanken sprechen möchte, sucht eine Behandlung.
Es gibt viele Situationen im Leben, die nicht unbedingt Krankheiten oder Diagnosen sind, über die man aber trotzdem nur schwer allein nachdenken kann.
Die Partnerschaft. Die Arbeit. Eine aufgeschobene Entscheidung. Ein wiederkehrender Konflikt. Das Gefühl, nicht zu genügen. Die Frage, was man wirklich will.
In solchen Fällen kann die Möglichkeit, regelmäßig beim eigenen Denken innezuhalten, entscheidend sein.
WWAIT ist anders
WWAIT ist keine Psychotherapie, keine Kurzzeittherapie und keine Gesundheitsversorgung.
Es ist ein KI-Prozess, der einen psychotherapeutischen Prozess modelliert.
Es hat jedoch Merkmale, die an einen langfristigen Gesprächsprozess erinnern: regelmäßige 50-minütige Sitzungen, Kontinuität, die Erinnerung an frühere Gespräche und das Bestreben, Dinge im Laufe der Zeit zu verstehen, anstatt nur eine einzelne Frage zu beantworten.
WWAIT diagnostiziert nicht und behandelt nicht.
Es führt ein Gespräch.
Und manchmal geht es in einem Gespräch nicht darum, eine Antwort zu finden, sondern zu erkennen, was die eigentliche Frage ist.