WWAIT

Wie WWAIT funktioniert

Bei WWAIT findet das Gespräch in Sitzungen statt. Jede Sitzung hat einen zeitlichen Rahmen und ein Ende, aber der Inhalt des Gesprächs ist nicht im Voraus festgelegt.

Im Folgenden erfahren Sie, wie die Sitzungen aufgebaut sind und wie die Arbeit von Sitzung zu Sitzung weitergeht.

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    Sie bringen den Inhalt ein

    Eine Sitzung kann mit dem beginnen, was Sie gerade beschäftigt. Sie müssen nicht im Voraus wissen, worüber Sie sprechen oder wohin das Gespräch führen soll.
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    WWAIT führt durch den Prozess

    WWAIT folgt keiner fertigen Frageliste und keinem vorgegebenen Therapieprotokoll. Basierend auf dem Gespräch, früheren Sitzungen und dem Prozessverlauf beurteilt es, welcher nächste Schritt gerade sinnvoll ist.
    Manchmal fragt es. Manchmal spiegelt es das Gehörte wider. Manchmal kommt es auf etwas zurück, das Sie früher gesagt haben. Manchmal bemerkt es eine Verbindung, einen Widerspruch oder ein wiederkehrendes Muster.

    Nicht alles muss sich sofort fügen.

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    Sitzungen bilden ein Kontinuum

    WWAIT behandelt nicht jede Sitzung als ein neues Gespräch. Es behält das für den Prozess wesentliche Verständnis aus früheren Sitzungen bei und nutzt es in späteren Gesprächen. Es kann zum Beispiel auf etwas zurückkommen, das Sie früher geteilt haben, im Laufe der Zeit wiederkehrende Themen identifizieren oder bemerken, dass sich etwas verändert hat. Auf diese Weise können einzelne Sitzungen allmählich einen längeren Prozess bilden. Das Rückgrat des Prozesses sind regelmäßige, im Voraus vereinbarte Regular-Sitzungen: ein bis vier Sitzungen pro Woche, in dem Rhythmus, der zu Ihnen passt. Die Zeit zwischen den Sitzungen ist für den Prozess keine leere Zeit. Was in einer Sitzung aufkam – Erfahrungen, Gedanken, Widersprüche – kann sich in seiner eigenen Zeit weiter setzen: Sie nehmen sich und Ihr Leben wahr, begegnen neuen Situationen und kommen mit neuen Erfahrungen zur nächsten Sitzung. Mehr zu sprechen bedeutet daher nicht automatisch einen besseren Prozess.
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    Verständnis baut sich langsam auf

    WWAIT führt Sie nicht auf einem vorgegebenen Pfad und versucht nicht, alles innerhalb einer Sitzung zu lösen. Das Verständnis baut sich schrittweise aus dem auf, was Sie selbst in den Prozess einbringen.
    Wenn Sie nach einer Sitzung das Gefühl haben, dass nichts Besonderes passiert ist, bedeutet das nicht, dass der Prozess nicht begonnen hat. Manche Dinge werden erst durch Zeit, Wiederholung und mehrere Sitzungen sichtbar.

    Das Ziel ist nicht, schnelle Antworten zu finden, sondern Schritt für Schritt zu verstehen, was in Ihnen und in Ihrem Leben geschieht.

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    Die Sitzung hat einen Rahmen

    Eine Sitzung dauert nicht unendlich lange. Der zeitliche Rahmen hilft dem Gespräch, zu einem Ganzen zu werden.
    WWAIT weiß, an welchem Punkt der Sitzung Sie sich befinden, und berücksichtigt dies, wenn das Ende naht. Das Gespräch wird aber niemals nur aufgrund der vergehenden Zeit in vorgegebene Phasen gezwängt.
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    Wähle, wie WWAIT mit dir arbeitet

    Nicht jede Situation braucht dieselbe Art von Dialog. Manchmal tut es gut, innezuhalten und etwas gründlicher zu erkunden. Ein andermal möchtest du lieber zügiger vorankommen oder die Dinge klarer geordnet sehen. In WWAIT kannst du zwischen einem natürlichen, vertiefenden oder strukturierenden Antwortstil wählen und ihn jederzeit wechseln – auch mitten in einer Sitzung.
    Vertiefend verweilt länger bei dem, was du erzählst, und stellt Zusammenhänge her. Natürlich antwortet zügig und natürlich, kommt flüssig voran und greift auf, was schon gesagt wurde. Strukturierend bündelt das Wesentliche und fordert dein Denken klar nach vorn. Ein Wechsel des Antwortstils startet den Prozess nicht neu. Frühere Sitzungen, das Gedächtnis und die Kontinuität des Gesprächs bleiben erhalten. Der zuletzt gewählte Stil gilt auch für deine nächste Sitzung.

    Derselbe Prozess, eine andere Art, den Dialog zu führen.

Deine Ziele. Deine Erfahrung.

Ob WWAIT Ihnen etwas bringt, beurteilen letztlich Sie selbst.

Zu Beginn Ihrer ersten regulären Sitzung können Sie auf Wunsch festhalten, was Sie sich von WWAIT erhoffen und woran Sie merken würden, dass es Ihnen geholfen hat. Dabei können Sie auch einschätzen, wie gut es Ihnen gelingt, wichtige Gedanken und Fragen zu ordnen.

Nach jeder Sitzung können Sie Feedback geben. Etwa einmal im Monat können Sie erneut einschätzen, wie Sie Ihre Gedanken ordnen und wie weit Sie sich Ihren Zielen nähergekommen fühlen.

Ihre Ziele und Einschätzungen finden Sie auf der Seite „Mein Prozess“. So können Sie selbst verfolgen, wie sich Ihr Erleben mit der Zeit verändert.

Wir fragen auch, ob du deine eigenen Schlussfolgerungen ziehen konntest und ob sich das Gespräch so angefühlt hat, als lenke es dein Denken in eine bestimmte Richtung.

Wir möchten WWAIT so weiterentwickeln, dass es eigenständiges Denken, neue Perspektiven und die eigenen Einsichten der Nutzer unterstützt.

Alle Fragen sind freiwillig. Sie geben Ihr eigenes Erleben wieder – sie bewerten weder Ihren Gesundheitszustand noch stellen sie Diagnosen oder messen Behandlungsergebnisse.

Detaillierte Anweisungen zur Nutzung der Sitzung und zur Arbeit mit Ihrer Stimme finden Sie im Benutzerhandbuch.

Benutzerhandbuch lesen

WWAIT unterbricht Sie nie

Sie entscheiden, wann Ihr Redebeitrag endet. Im Gespräch können Sie innehalten, nachdenken und schweigen, so lange Sie es brauchen. WWAIT antwortet erst, wenn Sie das Wort übergeben. Eine Pause bedeutet nicht, dass Sie fertig sind. Stille ist hier keine Lücke, die gefüllt werden muss. Sie kann Teil des Nachdenkens sein. Manchmal entsteht der entscheidende Gedanke erst nach einer kurzen Pause, wenn Sie nicht schnell antworten oder das Gespräch ständig in Bewegung halten müssen. Aufgabe von WWAIT ist es, dafür Raum zu lassen.

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