WWAIT
« J'aurais besoin de parler à quelqu'un. »
Cette phrase peut signifier des choses très différentes.
Parfois, il y a une crise dans notre vie. Parfois, on se sent seul. Parfois, une décision nous obsède et on ne veut pas en parler à ses proches.
Et parfois, rien de dramatique ne s'est produit.
Il y a juste trop de pensées.
Un proche peut être exactement la bonne personne
Un ami, un partenaire ou un membre de la famille vous connaît d'une manière qu'aucun service ne peut égaler.
Une relation proche a une histoire, une dimension affective et une réciprocité.
Mais c'est précisément pour cela qu'il n'est pas toujours facile de parler à un proche.
Il peut avoir son propre avis sur la question. Il peut s'inquiéter, se vexer ou essayer de résoudre la situation rapidement.
Parfois, on se surprend à protéger son interlocuteur et on n'en dit qu'une partie.
Une conversation professionnelle est différente
Avec un professionnel, la conversation peut rester centrée sur votre expérience.
La psychothérapie et tout autre soutien professionnel peuvent être la bonne option, surtout lorsqu'il s'agit de symptômes persistants, de capacité fonctionnelle ou d'un besoin de soins.
Si vous avez besoin de soins, il est conseillé de consulter un professionnel de la santé pour une évaluation.
Parfois, une pensée a juste besoin d'être dite
La pensée humaine se transforme souvent dès que le discours intérieur devient un discours extérieur.
Une émotion vague se transforme en mots.
Quand vous dites quelque chose à voix haute, vous pouvez y entendre quelque chose que vous n'aviez pas remarqué dans votre esprit.
« Est-ce que j'ai vraiment dit ça ? »
« Ça sonne complètement différent à voix haute. »
« Pourquoi est-ce que je reviens toujours à ça ? »
C'est là que la réflexion peut commencer.
Pourquoi un chatbot ordinaire ne suffit-il pas toujours ?
Une conversation rapide avec une IA est excellente pour beaucoup de choses.
On peut lui demander conseil, une liste d'options ou une analyse d'un problème.
Mais parfois, c'est justement la rapidité de la solution qui pose problème.
Si la réponse arrive avant que notre propre pensée n'ait eu le temps de se former, la conversation peut se terminer trop tôt.
WWAIT a été conçu avec un point de départ différent.
Il ne cherche pas à résoudre chaque intervention.
Il cherche à faire avancer la conversation.
La même personne peut avoir besoin de styles de conversation différents selon les jours
Parfois, vous voulez parler lentement et vous attarder sur un sujet.
Un autre jour, vous voulez que la conversation avance plus directement.
Et parfois, vous avez surtout besoin de structurer les choses : qu'est-ce qui est essentiel dans tout ça ?
Dans WWAIT, le style de réponse peut être modifié, même en cours de séance.
Le processus et les conversations précédentes sont conservés. Le rythme du dialogue peut changer en fonction de la situation.
Quand WWAIT n'est-il pas le bon endroit ?
WWAIT n'est pas un service d'urgence ni un service de santé.
Si vous êtes en danger, si vous avez besoin d'une aide urgente ou si vous avez besoin de soins de santé mentale, veuillez vous adresser aux services appropriés.
Mais si vous avez avant tout besoin d'un endroit pour penser à voix haute, une option peut être d'y consacrer du temps.
Pas cinq minutes en faisant autre chose.
Mais un moment entier.