AI-terapiasovellukset ja AI-pohjaiset mielenterveyspalvelut 2026 – vertailu

Myös nimitykset vaihtelevat. Osa palveluista puhuu suoraan AI-terapiasta tai AI-terapeutista, kun taas toiset kuvaavat itseään hyvinvoinnin, itsereflektion tai mielenterveyden tukipalveluiksi.

Tässä vertailussa tarkastelemme muutamia tunnettuja palveluita ennen kaikkea käytännön näkökulmasta: miten niissä keskustellaan, voiko niitä käyttää puhumalla, muistavatko ne aiempia keskusteluja, kuinka jäsenneltyä käyttö on ja millaiseen käyttöön ne on tarkoitettu.

WWAIT on mukana vertailussa, koska AI-terapiaa ja AI-pohjaisia mielenterveyspalveluita etsivä saattaa harkita sitä yhtenä vaihtoehtona. WWAIT ei kuitenkaan määrittele itseään AI-terapiaksi tai AI-terapeutiksi, vaan psykoterapeuttista prosessia mallintavaksi AI-prosessiksi.

Vertailu on WWAITin julkaisema. WWAIT on yksi vertailtavista palveluista. Kilpailijoita koskevat tiedot perustuvat palveluiden omiin verkkosivuihin, sovelluskauppojen tietoihin ja muihin niiden julkaisemiin lähteisiin. Ominaisuudet ja saatavuus voivat muuttua.

Viimeksi tarkistettu: 18.10.2026

Palvelut lyhyesti

Pelkkä ominaisuuslista ei kuitenkaan kerro kovin paljon siitä, miltä palvelun käyttäminen tuntuu. Erot tulevat selvemmin esiin, kun niitä tarkastelee yksi kerrallaan.

WWAIT

Kenelle?

Ihmiselle, joka etsii jatkuvaa ja jäsenneltyä prosessia eikä jatkuvasti avoinna olevaa chatbotia.

WWAIT eroaa useimmista tämän vertailun palveluista siinä, että sen lähtökohtana ei ole rajaton keskustelu aina, kun käyttäjä avaa sovelluksen.

Työskentely tapahtuu tavallisesti 50 minuutin Regular-istunnoissa, joita on valitusta tilauksesta riippuen yksi, kaksi tai neljä kertaa viikossa. Keskustella voi puhumalla tai kirjoittamalla.

Keskeinen ajatus on jatkuvuus: seuraava istunto ei ala tyhjästä, vaan prosessi voi rakentua aiempien keskustelujen varaan viikkojen ja kuukausien aikana.

Regular-istuntojen lisäksi käytettävissä ovat 30 minuutin Acute-istunnot tilanteisiin, joissa jotain merkittävää tulee vastaan istuntojen välillä eikä seuraavaa Regular-istuntoa halua odottaa. Acute on erikseen ostettava 30 minuutin lisäistunto voimassa olevan Regular-paketin käyttäjille.

WWAIT toimii tällä hetkellä 22 kielellä.

WWAITin vahvuuksia

• puhe ja teksti
• säännölliset 50 minuutin istunnot
• jatkuvuus istunnosta toiseen
• 30 minuutin Acute-istunnot tarvittaessa · Acute ostetaan erikseen
• 22 kieltä
• maksuton tutustumiskeskustelu ennen ensimmäistä varsinaista istuntoa

Milloin WWAIT ei ehkä ole oikea vaihtoehto?

Jos etsit ensisijaisesti nopeita vastauksia, neuvoja tai jatkuvasti avoinna olevaa keskustelubottia, WWAITin rajattu istuntomalli ei välttämättä ole sitä, mitä haet.

WWAIT ei myöskään ole ihmisterapeutti, terveydenhuollon palvelu tai kriisipalvelu. Se ei tee diagnooseja eikä anna lääketieteellisiä hoito-ohjeita.

Ash by Slingshot AI

Kenelle?

Ihmiselle, joka haluaa vapaamuotoista AI-pohjaista mielenterveyskeskustelua puhumalla tai kirjoittamalla.

Ash on Slingshot AI:n kehittämä mielenterveyteen keskittyvä AI-palvelu. Sen virallisten sovellustietojen mukaan palvelua voi käyttää sekä puhumalla että kirjoittamalla, ja keskustelut voivat käsitellä esimerkiksi stressiä, ahdistusta, ihmissuhteita ja elämäntilanteiden muutoksia.

Ash pyrkii myös muodostamaan jatkuvuutta keskustelujen välille. Palvelu kuvaa muistavansa käyttäjän aiempia keskusteluja ja tunnistavansa niissä toistuvia teemoja ja toimintamalleja.

Palveluun kuuluu lisäksi käyttäjälle muodostettavia henkilökohtaisia havaintoja ja viikoittaisia yhteenvetoja.

Ashin vahvuuksia

• puhe ja teksti
• keskustelujen välinen muisti
• mielenterveyteen keskittynyt käyttötarkoitus
• henkilökohtaiset havainnot ja toistuvien teemojen tunnistaminen

Miten se eroaa WWAITista?

Merkittävin ero on rakenteessa.

Ash on lähempänä jatkuvasti käytettävissä olevaa AI-pohjaista mielenterveyskeskustelua. WWAIT puolestaan rakentuu rajattujen 50 minuutin istuntojen ja pidempään jatkuvan prosessin ympärille.

Headspace Ebb

Kenelle?

Ihmiselle, joka haluaa yhdistää AI-keskustelun, itsereflektion ja Headspacen meditaatio- ja harjoitussisällöt.

Ebb on Headspacen keskusteleva AI-kumppani. Sitä voi käyttää puhumalla tai kirjoittamalla, ja Headspacen mukaan se pystyy muistamaan aiempien keskustelujen sisältöä.

Ebbin tarkoitus ei kuitenkaan ole toimia AI-terapeuttina. Headspace kuvaa sitä itsereflektion välineeksi, joka voi esimerkiksi auttaa jäsentämään ajatuksia ja suositella keskustelun perusteella Headspacen meditaatioita ja muita harjoituksia.

Tämä tekee Ebbistä kiinnostavan erityisesti ihmiselle, joka käyttää jo Headspacea tai haluaa keskustelun lisäksi suuren valikoiman valmiita hyvinvointisisältöjä.

Ebbin vahvuuksia

• puhe ja teksti
• keskustelujen välinen jatkuvuus
• Headspacen laaja harjoitus- ja meditaatiokirjasto
• selkeästi rajattu itsereflektioon ja hyvinvointiin

Miten se eroaa WWAITista?

Ebb toimii ennen kaikkea porttina keskustelun ja Headspacen muun sisällön välillä.

WWAITissa itse keskusteluprosessi ja säännölliset istunnot muodostavat palvelun ytimen.

Wellness AI

Kenelle?

Ihmiselle, joka haluaa yhdistää AI-pohjaisen keskustelun ja henkilökohtaiset ohjatut meditaatiot.

Wellness AI käyttää omassa markkinoinnissaan suoraan käsitteitä AI therapy ja AI therapist. Palvelun erityinen piirre on keskustelun yhdistäminen käyttäjälle räätälöityihin meditaatioihin.

Käyttäjä voi keskustella omasta tilanteestaan ja muodostaa sen pohjalta henkilökohtaisen meditaation. Palvelussa voi myös valita esimerkiksi meditaation aihetta, pituutta, ääntä ja taustaääniä.

Wellness AI kertoo myös muistavansa aiempien keskustelujen kontekstia.

Wellness AI:n vahvuuksia

• avoin AI-pohjainen keskustelu
• keskustelujen välinen jatkuvuus
• henkilökohtaisesti muodostettavat meditaatiot
• keskustelun ja rentoutumisen yhdistäminen samaan palveluun

Miten se eroaa WWAITista?

Wellness AI:n rakenne muistuttaa enemmän jatkuvasti käytettävissä olevaa AI-terapia- ja hyvinvointisovellusta.

WWAIT ei kuvaa itseään AI-terapiaksi eikä AI-terapeutiksi. Sen ydintä ovat säännölliset, ajallisesti rajatut istunnot ja niiden muodostama pidempi prosessi.

Wysa

Kenelle?

Ihmiselle, joka pitää ohjatuista harjoituksista ja jäsennellymmästä työskentelystä.

Wysa on yksi tämän alan pidempään toimineista palveluista. Sen lähestymistavassa keskustelu yhdistyy erilaisiin itseapuharjoituksiin ja psykologisiin menetelmiin.

Wysa kertoo sisältöjensä hyödyntävän muun muassa kognitiivisen käyttäytymisterapian eli CBT:n, ratkaisukeskeisen työskentelyn ja mindfulnessin periaatteita.

Palvelussa on AI-keskustelua, mutta sen kokonaisuus on monia uudempia generatiivisia AI-palveluita jäsennellympi: käyttäjää ohjataan myös valmiisiin harjoituksiin ja sisältöihin.

Wysan vahvuuksia

• pitkään markkinoilla ollut palvelu
• paljon ohjattuja harjoituksia
• CBT-, mindfulness- ja ratkaisukeskeisiä sisältöjä
• AI-keskustelua voi käyttää myös maksutta palvelun omien tietojen mukaan

Miten se eroaa WWAITista?

Wysassa harjoitukset ja valmiit työkalut ovat keskeinen osa kokemusta.

WWAITissa keskeinen työväline on itse keskustelu ja sen jatkuminen istunnosta toiseen.

Woebot

Woebot kuuluu AI-pohjaisten mielenterveyspalveluiden historiaan, mutta se ei enää ole tavalliseen tapaan kuluttajien ladattavissa oleva palvelu.

Woebot aloitti toimintansa jo ennen nykyisten generatiivisten kielimallien läpimurtoa. Se perustui pitkälti kliinikkojen laatimiin keskustelupolkuihin ja ennalta määriteltyihin vastauksiin.

Woebot Health lopetti suoraan kuluttajille tarkoitetun sovelluksensa vuonna 2025.

Palvelua voidaan edelleen käyttää joidenkin työnantajien, terveydenhuollon toimijoiden, tutkimusten tai muiden yhteistyökumppaneiden kautta, mutta sitä ei kannata tarkastella samalla tavalla vapaasti saatavana kuluttajavaihtoehtona kuin muita tämän vertailun palveluita.

Sen mukana pitäminen vertailussa on silti perusteltua, koska Woebot oli yksi alan tunnetuimmista varhaisista palveluista ja sitä etsitään edelleen paljon nimeltä.

Miten AI-pohjainen mielenterveyspalvelu kannattaa valita?

Yhtä kaikille parasta palvelua ei ole.

Paljon riippuu siitä, millaista vuorovaikutusta itse etsit.

Haluatko puhua vai kirjoittaa?

Joillekin kirjoittaminen tuntuu luontevimmalta tavalta ajatella. Toiselle puhuminen muuttaa koko kokemuksen.

Jos puhe on sinulle tärkeää, kannattaa tarkistaa, onko kyseessä oikea keskustelutoiminto vai esimerkiksi vain meditaatioiden tai vastausten ääneen lukeminen.

Haluatko avoimen chatin vai selkeän istunnon?

Tämä on yksi suurimmista eroista palveluiden välillä.

Avoin chat on käytettävissä silloin, kun haluat sanoa jotakin.

Istuntopohjainen malli taas luo keskustelulle alun, keskikohdan ja lopun. Se voi auttaa pysähtymään asian äärelle eri tavalla kuin muutaman minuutin keskustelu silloin tällöin.

WWAIT on tämän vertailun palveluista selkeimmin rakennettu tällaisen rajatun istuntomallin ympärille.

Muistaako palvelu aiemmat keskustelut?

Muisti on erityisen tärkeä, jos palvelua käyttää pidempään.

Jos jokainen keskustelu alkaa käytännössä alusta, käyttäjä joutuu kertomaan samat asiat yhä uudelleen. Jatkuvuuden avulla voidaan sen sijaan palata aiempiin teemoihin ja huomata asioita, jotka toistuvat pidemmän ajan kuluessa.

On kuitenkin hyvä huomata, että sana muisti voi tarkoittaa eri palveluissa hyvin erilaisia asioita.

Haluatko keskustelua vai myös harjoituksia?

Wysa ja Headspace ovat hyviä esimerkkejä palveluista, joissa keskustelun ympärillä on paljon muuta sisältöä.

Wellness AI puolestaan yhdistää keskusteluun käyttäjälle muodostettavia meditaatioita.

Jos taas haluat ennen kaikkea keskustella ja antaa prosessin rakentua itse keskustelusta, WWAITin ja Ashin kaltaiset palvelut ovat lähempänä tätä mallia — vaikka niiden rakenteet ovat keskenään hyvin erilaiset.

Miksi WWAIT on erilainen?

WWAIT on mukana tässä vertailussa, koska ihminen, joka etsii AI-terapiaa, AI-terapeuttia tai muuta AI-pohjaista keskustelupalvelua, voi hyvin päätyä vertailemaan sitä samoihin vaihtoehtoihin.

Ero kannattaa silti tehdä selväksi.

WWAIT ei ole AI-terapiaa eikä AI-terapeutti.

WWAITin keskeinen idea on psykoterapeuttista prosessia mallintava, ajassa jatkuva työskentely.

Keskustelua ei ole tarkoitettu loputtomaksi chatiksi. Regular-istunto kestää 50 minuuttia, ja seuraavassa istunnossa prosessi voi jatkua siitä, mihin aiemmin jäätiin.

Jos jotain merkittävää tapahtuu Regular-istuntojen välillä, käytössä ovat lisäksi 30 minuutin Acute-istunnot. Acute on erikseen ostettava 30 minuutin lisäistunto voimassa olevan Regular-paketin käyttäjille.

Tarkoituksena ei ole antaa mahdollisimman nopeasti vastauksia tai ratkaisuja, vaan luoda tila, jossa asioita voidaan tutkia ja ymmärrystä rakentaa vähitellen.

Usein kysyttyä

Mikä on paras AI-terapiasovellus vuonna 2026?

Yhtä kaikille parasta palvelua ei ole. Sopiva vaihtoehto riippuu siitä, haluatko esimerkiksi vapaamuotoista keskustelua, puhetta, meditaatioita, strukturoituja harjoituksia vai säännöllisiin istuntoihin perustuvan pidemmän prosessin.

Ovatko AI-terapiasovellukset sama asia kuin psykoterapia?

Eivät.

Palveluiden käyttämät käsitteet ja niiden oma määrittely vaihtelevat, mutta AI-palvelu ei itsessään tee siitä ihmisen antamaa psykoterapiaa.

WWAIT ei esimerkiksi kuvaa itseään AI-terapiaksi tai AI-psykoterapiaksi.

Mitkä palvelut tukevat puhetta?

Tämän vertailun palveluista ainakin WWAIT, Ash ja Headspace Ebb tukevat puheeseen perustuvaa käyttöä. Puheominaisuuden toteutus kuitenkin vaihtelee palvelusta toiseen.

Mitkä palvelut muistavat aiemmat keskustelut?

WWAIT, Ash, Headspace Ebb ja Wellness AI kuvaavat käyttävänsä aiempaa keskustelukontekstia tai muistia tavalla tai toisella.

Muistin laajuus ja toteutustapa vaihtelevat palveluittain.

Onko WWAIT AI-terapiaa?

Ei.

WWAIT on psykoterapeuttista prosessia mallintava AI-prosessi. Se ei ole AI-terapiaa, AI-psykoterapiaa eikä AI-terapeutti.

Mitä vaihtoehtoja Wysalle on?

Se riippuu siitä, mitä Wysassa arvostat.

Jos pidät ohjatuista harjoituksista, Headspace voi olla lähempänä samaa käyttötapaa. Jos haluat avoimempaa keskustelua, Ash tai Wellness AI voivat olla vaihtoehtoja. Jos taas haluat säännöllisiin rajattuihin istuntoihin perustuvan prosessin, WWAIT toimii eri tavalla kuin Wysa.

Voiko AI-palvelua käyttää psykoterapian rinnalla?

Teknisesti kyllä, ja jotkut käyttävät AI-pohjaisia palveluita muun tuen rinnalla.

Kannattaa kuitenkin pitää selvänä, mikä palvelun rooli on. AI-palvelu ja ihmisen antama psykoterapia eivät ole sama asia, eikä AI-palvelun pidä korvata tarvittavaa ammatillista hoitoa.

Turvallisuus ja rajat

Tämän vertailun palvelut eroavat toisistaan myös käyttötarkoituksensa ja turvallisuusrajojensa osalta.

AI-pohjainen keskustelu- tai reflektiopalvelu ei ole tarkoitettu hätä- tai kriisipalveluksi.

Jos olet välittömässä vaarassa tai tarvitset kiireellistä apua, ota yhteys oman alueesi hätä- tai kriisipalveluihin.

Jos tarvitset diagnoosia, lääketieteellistä hoitoa tai muuta terveydenhuollon ammattilaisen arviota, ota yhteyttä asianmukaiseen terveydenhuollon palveluun.

Lähteet

Vertailussa käytettiin ensisijaisesti palveluntarjoajien omia verkkosivuja, käyttöohjeita, tietosuojatietoja sekä virallisia App Store- ja Google Play -listauksia.

WWAIT – Näin WWAIT toimii

WWAIT – Tietosuoja

Ash – viralliset App Store- ja Google Play -sivut

Ash – tietosuoja

Headspace – Ebb

Headspace – Ebbin saatavuus ja puheominaisuus

Headspace – tietosuoja

Wellness AI – virallinen verkkosivu

Wellness AI – App Store ja Google Play

Wellness AI – tietosuoja

Wysa – virallinen FAQ

Wysa – tietosuoja

Woebot Health – kuluttajasovelluksen lopettamista koskevat tiedot

Palveluiden ominaisuudet, hinnat ja saatavuus voivat muuttua. Tarkista ajantasaiset tiedot myös palveluntarjoajan omilta sivuilta.